Donnerstag, 02.10.2025
- Anreise bis 17.00 Uhr
- 18.00 Uhr Begrüßung und Vortrag “Trail & Error” mit Annabel Müller
- 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag, 03.10.2025
- 09.00 Uhr Geführte Trailrunning Touren in kleinen Gruppen mit Laura Hottenrot, Peter Kienzl, Andreas Kristandl, Tanja Plaikner.
- 16.00 Uhr Vortrag „Trainingssteuerung im Trailrunning“ mit Laura Hottenrot
- 17.00 Uhr Kleingruppen zur Trainingssteuerung und mentalen Stärke (Hottenrot, Müller)
- 17.00 Uhr Entspannung mit Faszienrollen
- 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag, 04.10.2025
- 09.00 Uhr Geführte Trailrunning Touren in kleinen Gruppen
- 17.00 Uhr Kleingruppen zur Trainingssteuerung und mentalen Stärke (Hottenrot, Müller)
- 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 05.10.2025
- 09.30 Uhr gemeinsamer Community-Run
- 13.00 Uhr Auschecken und individuelle Heimreise
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